Rekanbunda.blogspot.com- Langsing adalah hal mudah bunda, bukan hal yang rumit, asal kita mau konsisten terhadap teori yang telah kita ketahui dan mencari teori baru untuk tetap langsing.

Hidup sehat langsing tentu dambaan kita semua, agar tetap terlihat ideal bukan ibu-ibu bongsor. Ibu-ibu bongsor adalah kalimat anak muda sekarang, tentu kalimat ini kita tidak ingin dengar. Nah cara langsing sehat berikut memberi kita cara terbaik dan mudah. Coba kita perhatikan.

Hanya buah pisang yang harganya relatif murah dan mudah ditemukan ini membuat kita tetap sehat dan juga langsing. Mengapa demikian?

1. Pisang kaya akan serat yang melancarkan proses pencernaan. Konsumsi pisang tiap hari menjauhi kita dari masalah konstipasi.

2. Karena pisang mengandung vitamin B6 sehingga membantu produksi hemoglobin dan insulin yang diperlukan tubuh kita.

3. Konsumsi tiga buah pisang sehari akan memperbaiki tekanan darah kita. Sangat baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi.

4. Pisang mengandung zat besi. Karena itu mengonsumsi pisang secara teratur itu artinya menjaga diri kita jauh dari anemia.

5. Nafsu makan bisa terkontrol. Makan 1 atau 2 buah pisang membuat rekan bunda lebih kenyang sebelum makan. Hal ini sangat membantu untuk diet.

6. Selain vitamin B6 yang ia miliki vitamin C juga terdapat dalam kandungan buah pisang yang berguna untuk stamina dan berbagai masalah mulut.

7. Terlepas dari B6 dan Vit.C juga mengandung magnesium yang membantu menaikkan mood dan tidur lebih berkualitas.

Nah bagaimana, masih ada alasan lain untuk tidak konsumsi buah pisang? Yuk mulai dari sekarang kita lebih percaya buah dari pada minuman pelangsing.

Silahkan share agar rekan-rekan bunda lebih banyak yang tahu dan cepat langsing di sayang suami dan disayang pacar.